Intelligencia - IQ, EQ

"Önmagunk megismerése a legnagyobb utazás,
a legfélelmetesebb felfedezés,
a legtanulságosabb találkozás."
Márai Sándor

• Az érzelmi intelligencia (EI) az intelligencia vagy a képességek azon fajtája, ami a saját és mások érzelmeinek érzékelésével, kezelésével és pozitív befolyásolásával kapcsolatos.
• Az EQ (Emotional Quotient) az érzelmi intelligencia IQ-hoz hasonló elven megalkotott mérési módja, illetve ennek eredménye. Mivel a mérése nem egységes, az egyes módszerek gyakran nem összehasonlíthatóak, csupán az azonos módszerrel vizsgált eredményekből lehet következtetéseket levonni.
• Az érzelmi intelligencia kategóriái
• Az intelligencia az érzelmektől függ
• EQ teszt - érzelmi intelligencia
• SQ teszt - rendszerező intelligencia
• Érzelmi intelligencia személyiségpszichológia
• Az érzelmi intelligencia szerepe a nevelői munkában
• IQ - intelligencia hányados
• Fejlődésvonalak (intelligenciák) IQ, EQ, SQ és társaik
• Hogyan fejleszthető az érzelmi intelligencia?

A pszichológia - és a vele együttműködő tudományok - történetében a különböző szerzők, eltérő módszerekkel, eltérő céllal és önmagában az értelem eltérő értelmezésével gyakran eltérő értelmi képességeket írtak le. A szerzők saját értelmi képesség felosztásukat sok esetben össze nem férhetőnek tartják illetve tartották más szerzők értelmi képesség-felosztásával. Az intelligenciának így ma több speciális meghatározása is létezik az alapján, hogy az egyes szakemberek eltérő kutatásmódszertannal eltérő céllal és eltérő értelemdefinícióval milyen felosztást találtak helyénvalónak.

Az intelligencia szinonimaszó az értelmi képességeknek nevezett tudás megjelölésére. A legtöbb intelligenciadefiníció közös eleme, hogy összefüggésbe hozható az értelem és így az értelmet adó tudás fogalmával.

Érzelmi intelligencia

Az érzelmi intelligencia az érzelmeink és az emberi kapcsolatok kezelésének képessége. Magas szintű érzelmi intelligenciával pontosan felismerjük, hogy mit érzünk, és az érzelmeink finom árnyalatait is érzékelni tudjuk. Képesek vagyunk szabályozni szélsőséges érzelmeinket, indulatainkat, visszatartjuk dühünket, enyhíteni tudjuk szorongásunkat, hatékonyan fogjuk vissza vágyainkat, ha a helyzet éppen azt kívánja, és képesek vagyunk koncentrált feladatvégzésre is, anélkül, hogy érzelmeink ezt megzavarnák, sőt érzelmeinket úgy tudjuk irányítani, hogy segítsék az összpontosítást. Értjük, tisztán átlátjuk saját viselkedésünket, így nem gabalyodunk bele az érzelmek érthetetlen kuszaságába. Érzelemkifejezésünk természetes, spontán, nem feszélyezett vagy erőltetett. Nyitottak és barátságosak vagyunk másokkal, felismerjük árnyalt érzelemkifejezéseiket, és a helyzetnek megfelelően, természetesen reagálunk rájuk. Empatikusak vagyunk, megértjük mások élethelyzetét, problémáit, és segítőkészen, önzetlenül viszonyulunk hozzájuk, az ő szükségleteiket sokszor előrébb helyezve, mint a sajátjainkat. Az érzelmi intelligencia legmagasabb szintjén megértjük jelenlegi tetteink alapvető indítékait, és eredeti, múltbeli gyökereit (és ugyanígy értelmezni tudjuk mások viselkedését), ami voltaképpen személyiségfejlődésünk kulcsa.